Vega(n) Food

Vegan ijs recept: kokos ananas en banaan ijsjes

vegan ijs recept

We hebben er lang op moeten wachten, maar het zonnetje schijnt dan eindelijk! Tijd voor een lekker, gezond en super makkelijk vegan ijs recept voor kokos, ananas en banaan ijsjes!

Vegan ijs recept: kokos, ananas & banaan ijsjes

Dit is een ideaal recept om te maken met kids. Of gewoon lekker voor jezelf natuurlijk, Het recept is super easy: je hebt maar een paar ingrediënten nodig. Lekker budget dus en omdat het geen suiker bevat, ook nog eens gezond! Ik heb voor kokosmelk gekozen vanwege de zoete smaak en de romige structuur. Ik heb ze vormpjes gedaan, zodat je ouderwetse fruitijsjes kunt maken. Ideaal voor de zomer!

Ingrediënten

– kokosmelk 125 ml
– 1 banaan
– 3/4 ananas
een goede blender
– ijsvormpjes

Hoe werkt het

Doe de ingrediënten in de blender, mix totdat het een gladde substantie heeft. Giet het mengsel over in ijsvormpjes. Zet het eerst een half uur in de vriezer en doe daarna de stokjes erin. Laat het daarna voor een paar uur verder bevriezen, afhankelijk hoe sterk je vriezer is. Als je een dagje wacht weet je zeker dat ze goed bevroren zijn.

Ik heb geen suiker, honing of andere zoetstoffen aan toegevoegd, persoonlijk vind ik het zoet genoeg zo. Maar mocht je het wat zoeter willen, kan je dat altijd zelf nog toevoegen natuurlijk!

Tip: ik had nog wat van het mengsel over, dat is uiteraard ook prima voor een smoothie te gebruiken!

Dit recept is glutenvrij, suikervrij en vegan

Eet smakelijk!

Nog wat andere recept ideeën:
kokosslagroom maken
gezond vegan ontbijt
 Overnight Oats
Vegan courgettepasta
Vegan couscous salade

Previous Post
20 april 2013
Next Post
20 april 2013

No Comments

  • Anke

    Noms, die ga ik uitproberen 🙂

Leave a Reply

Instagram

  • Sint gaat op 5 december aan alle kinderen cadeautjes uitdelen, maar kan helaas niet aan iedereen bloed weggeven, terwijl dat juist zo hard nodig is. Daarom steun ik Sanquin en heb ik mij aangemeld als bloeddonor ❤ Overweeg jij ook bloeddonor te worden? Meld je dan aan via de website van #sintzoektje (zie #linkinbio) #sinthierbenik #sanquin #bloeddonor #bloedgeven #bloedbank #bloedgevendoetleven #sinterklaas #geven #redeenleven #collab
  • Ik maakte van de week deze lasagne en oeh, hij smaakte erg goed! In plaats van 'gewone' lasagne heb ik pompoenlasagne gebruikt. Dit zijn in feite dunne plakjes pompoen, maar het werkt erg goed als vervanger. Lekker met spinazie en kaas, bijvoorbeeld ricotta! Als saus heb ik Verspil-me-nietjes pastabasis met 96% groente gebruikt. Dit een saus op basis van minder perfecte groente, maar die uiteraard net zo lekker smaken. Met het Verspil-me-nietjes concept wil supermarkt Lidl voedselverspilling tegengaan én kunnen wij een gezonde maaltijd op tafel zetten 🌍💚 Het recept vind je via #linkinbio! #pastabasis #verspilmenietje #makkelijkgezondemaaltijd #verspillingsvrij #snellepasta #pumpkin #lasagne #lowcarb #vega #vegetarian #recipe #instafood #foodpic #dinner #recept #healthymeal #healthyfood #koolhydraatarm #pompoenlasagne #pompoen #collab #comfortfood
  • 😍😍😍 @woocares scented candles, room sprays and diffusers 💚#linkinbio #woocares #worldsofopportunities #amsterdam #review #scent #candle #homescents #tranquility #gift #christmas #present #gekregen #greenblogger #homedecor #scentedcandles #sustainable #discoverunder5k #instadaily #picoftheday #candles #diffuser #roomspiration #roomspray #handmade #loveit #musthave
  • ❤️ the vibe of Berlin. The people here are awesome and we really had a great time. Too bad it's time to go home now, though  I can't wait to see my family again 😘#berlin #berlijn #friends #citytrip #instatravel #travel #berlinwall #berlinwallart #goodvibes #art #eastsidegallery #discoverunder5k #city #deutschland
  • Berliner Mauer East Side Gallery#berlin #berlijn #berlinwallart #eastsidegallery #holiday #art #graffiti #berlijnsemuur #deutschland #germany #discoverunder5k #instatravel #citytrip #travel #instadaily #picoftheday
  • 💚💚💚 Zero Waste products @hollandandbarrett_nl . . #linkinbio #zerowaste #zerowastebeauty #zerowasteweek #hollandandbarrett #plasticfree #beauty #greenlifestyle #nowaste #plasticsoup #greenblogger #ecobeauty #greenshopping #sustainable #duurzaam #greenbeauty #beautykitchen #gekregen #musthave #loveit #discoverunder5k

Follow Me!