Category

Health

Health

Lichter van William Cortvriendt: ‘Eet vet en val af, bewegen helpt niet’

Lichter William Cortvriendt

‘Lichter’ van William Cortvriendt is één van de meest controversiële boeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb. De schrijver doet namelijk een aantal behoorlijk stellige uitspraken in zijn boek – die overigens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Zo beweert Cortvriendt dat minder eten en meer bewegen géén effect hebben als je af wilt vallen. Wat wel werkt? Veel (verzadigde) vetten en weinig koolhydraten eten. 

Continue Reading

Instagram

  • Wow, wat een eer! Ik sta met een interview in @vriendin_nl! 😱 In de nieuwste uitgave vertel over mijn blog, over duurzaam leven, mijn uitdagingen en deel ik ook mijn groene tips. Deze week overal verkrijgbaar 💚 . . . #interview #vriendin #blog #greenblogger #dutchblogger #discoverunder5k #bblogger #greenlifestyle #healthylifestyle #ecolifestyle #ecoliving #instadaily #picoftheday #magazine #sustainability #sustainable #blogger #duurzaam
  • Met de hele familie (30 man? in ieder geval een flinke ploeg) zijn we bij mijn oom en tante in Oostenrijk op bezoek. Heel tof en bijzonder! 💚 #holiday #hiking #austria #oostenrijk #vakantie #family #familytime #camping #travel #travelling #travelgram #instatravel
  • Welcome to #austria🇦🇹 #austria #family #travel #holiday #mountains #visit #familyvisit #wanderlust #discoverunder5k #travelingram #travelgram #oostenrijk
  • Natural facial oils by @chi.natural.life 💚 @meetthemakersnl . . #naturalbeauty #meetthemakersnl #event #chi #facial #serum #bblogger #skincare #aromatherapy #vegan #crueltyfreebeauty #crueltyfree #natural #organic #nuts #amsterdam #amsterdamcity #press
  • Het is vandaag heel wat donkerder (en kouder!) in vergelijking met afgelopen dagen, maar Amsterdam blijft mooi ❤ #amsterdam #city #dutch #loveit #pressevent #rainy #clouds #holland #discoverunder5k #meetthemakers #citytrip #travel #grachten #instadaily #picoftheday #amsterdamcity
  • Kijk haar nou genieten 🌞 #sun #dochter #family #weekend #sunday #strand #beach #familytime #daughter #kids #sea #duinen #spring

Follow Me!