Category

Health

Health

Lichter van William Cortvriendt: ‘Eet vet en val af, bewegen helpt niet’

Lichter William Cortvriendt

‘Lichter’ van William Cortvriendt is één van de meest controversiële boeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb. De schrijver doet namelijk een aantal behoorlijk stellige uitspraken in zijn boek – die overigens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Zo beweert Cortvriendt dat minder eten en meer bewegen géén effect hebben als je af wilt vallen. Wat wel werkt? Veel (verzadigde) vetten en weinig koolhydraten eten. 

Continue Reading

Instagram

  • Slechts 10 min fietsen, maar je bent er toch even helemaal uit 💙😊 #strand #beach #castricum #holiday #zomer #summer #sun #sea #family #kids #vakantiegevoel #loveit
  • We gingen shoppen in Alkmaar en daar kwamen we dit plekje tegen. Love it! 💚 @stadsstranddekade . . . #alkmaar #beachcity #hotspot #hotspotalkmaar #lunch #city #beachlife #beach #loveit #aanrader
  • Bootje varen in de #sprookjestuin 💚 #castricum #tuinvankapiteinrommel #zomer #summer #holiday #fairytales #family #kids
  • Camping @geversduin 💚 . . #camping #geversduin #loveit #jump #playground #summer #sun #holiday #family #kids #forest #nature #travel #discoverunder5k #discoverunder2k #greenblogger
  • Gisteren was ik met de leden van de ouderraad (hallo luizenmoeder haha) uit eten bij het @ruiterhuys in Bakkum. Naast dat het super gezellig was, hebben we ook heerlijk gegeten. Zo hebben ze bij het Ruitershuys een ruime keus aan vegan gerechten, waaronder dit Marokkaanse stoofpotje. En mijn voorgerecht was een broodje pulled pork op basis van jackfruit! @hetgroenebroertje, iets voor jou? . . #ruiterhuys #bakkum #vegan #hotspot #food #veganfood #delicious #instafood #vegansofig #nospon #plantbased #veggies #greenblogger #discoverunder5k #discoverunder10k #restaurant #tajine #healthyfood #healthylifestyle #foodpic
  • Ik ken @organic_tan van de geweldige (organic) zelfbruiner producten, maar onlangs probeerde ik hun natuurlijke skincare lijn, bomvol superfoods voor je huid! Zie review #linkinbio 💚🌿🐰 . . #ecobysonya #skincompost #superfoods #skincare #natural #greenblogger #crueltyfreebeauty #crueltyfree #vegan #veganbeauty #organic #discoverunder5k #discoverunder10k #ecobeauty #eco #cosmetics #bblogger #bbloggers #instabeauty #review #blog #dutchblogger #sonyadriver

Follow Me!