Category

Health

Health

Lichter van William Cortvriendt: ‘Eet vet en val af, bewegen helpt niet’

Lichter William Cortvriendt

‘Lichter’ van William Cortvriendt is één van de meest controversiële boeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb. De schrijver doet namelijk een aantal behoorlijk stellige uitspraken in zijn boek – die overigens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Zo beweert Cortvriendt dat minder eten en meer bewegen géén effect hebben als je af wilt vallen. Wat wel werkt? Veel (verzadigde) vetten en weinig koolhydraten eten. 

Continue Reading
3 Comments

Instagram

  • Het is vandaag heel wat donkerder (en kouder!) in vergelijking met afgelopen dagen, maar Amsterdam blijft mooi ❤ #amsterdam #city #dutch #loveit #pressevent #rainy #clouds #holland #discoverunder5k #meetthemakers #citytrip #travel #grachten #instadaily #picoftheday #amsterdamcity
  • Kijk haar nou genieten 🌞 #sun #dochter #family #weekend #sunday #strand #beach #familytime #daughter #kids #sea #duinen #spring
  • Ik ben echt schandalig verwend door @monsieurmango.nl voor #echtepostiscool. Wow, ik ben er echt superblij mee! En dankjewel voor je handgemaakte plantenhanger, ik vind het fantastisch en ik heb het al een mooi plekje in huis gegeven 😍 #echtepostiszoveelleuker #swap #handmade #plants #duurzaam #sustainable #linkinbio #vegan #bees #garden #gardening #moestuinieren #flowers #tea #greenlifestyle #greenblogger #blog #dutchblogger #discoverunder5k #ecoliving #ecolifestyle
  • Mijn sneakpeek voor #echtepostiscool. Ik hoop dat mijn lootje er blij mee is. Nu nog wachten tot middernacht en dan mogen we de pakketjes uitpakken. Kan niet wachten! #echtepostiszoveelleuker #epic #epic6 #zerowaste #noplastic #plasticfree #duurzaam #sustainable #vegan #bees #nature #greenblogger #greenlifestyle #discoverunder5k #sneakpeek
  • Zwaar leven dit 🌞🏖😍 #sun #beach #strand #spring #friday #weekend #beachlife #familytime #kids
  • In Haarlem, perfect weer om te shoppen voor #echtepostiscool 😍 . . . #haarlem #shopping #saturday #weekend #easter #spring #city #sun #dutchblogger #greenblogger #discoverunder5k

Follow Me!