De ‘R’ is weer in de maand en dit betekent vaak dat gezondheidskwaaltjes de kop op kunnen steken. Keelpijn is zo’n kwaal. Het is onschuldig, maar zó ontzettend vervelend! Ik deel mijn 10 tips tegen keelpijn, zodat je er hopelijk snel weer vanaf bent!…
Healthbox by Ralph Moorman; niet normaal zo bomvol!
Misschien ben ik diep van binnen meer een healthfreak dan een beautymeisje vrouw. Want stiekem vind ik de Healthbox nog veel leuker…
De beuk erin! Op naar -25 kg met Improve Health
Gelukkig nieuwjaar allemaal! Ik hoop dat jullie een goede jaarwisseling hebben gehad en dat 2017 een mooi jaar mag worden. Het is…
Healthbox November | Surviving the cold
Heeey allemaal, het is inmiddels alweer half november en dat betekent dat ik weer een healthbox binnen gekregen heb om te unboxen.…
Je weerstand boosten doe je met deze 5 eenvoudige tips!
Ik zie het overal om me heen: veel mensen zijn snotterig en ziek, wat natuurlijk helemaal niet zo gek is rond deze…
Healthbox Oktober – Me Time
De Healthbox van deze maand staat in het teken van “me-time”. Het wordt weer kouder, vroeg donker, de verwarming gaat weer aan,…
Uzuma verse sappen: raw, gezond en super lekker!
Ik hou van verse sapjes. Het is niet alleen lekker, maar daarnaast ook dé ideale manier om extra groente en fruit binnen…
Vegan Couscous Salade
Zoals je van de week hebt kunnen lezen heb ik mijzelf ten doel gesteld om 25 kilo af te vallen. Yep, dat…
Nigella Sativa Olie | Perfect voor de droge & eczeemgevoelige huid
Ik ben dol op natuurlijke huidverzorgende oliën. Zo gebruik ik graag arganolie, cactusvijgolie en sindskort dus ook Nigella Sativa olie. Nigella Sativa…
#ProjectMin25 Challenge
Afgelopen weekend werd ik ongelofelijk hard met mijn neus op de feiten gedrukt. Het zit namelijk zo: we waren op visite bij…
