Category

Mindstyle

Mindstyle

Piekeren? 10 tips voor meer rust in je hoofd

piekeren

Piekeren. Erg vervelend, vermoeiend en het kan behoorlijk stressvol zijn met zelfs slapeloze nachten er op toe. We kennen -helaas- allemaal wel eens periodes dat we last hebben van gepieker. Gelukkig zijn er tips die je kunnen helpen om vervelende gedachtes te verminderen. Ik heb een aantal tips verzameld die (bij mij althans) goed werken. Het helpt mij om meer rust in mijn hoofd te krijgen, zodat ik alles even los kan laten.

Continue Reading
4 Comments

Instagram

  • Deventer 💛
  • Slechts 10 min fietsen, maar je bent er toch even helemaal uit 💙😊 #strand #beach #castricum #holiday #zomer #summer #sun #sea #family #kids #vakantiegevoel #loveit
  • We gingen shoppen in Alkmaar en daar kwamen we dit plekje tegen. Love it! 💚 @stadsstranddekade . . . #alkmaar #beachcity #hotspot #hotspotalkmaar #lunch #city #beachlife #beach #loveit #aanrader
  • Bootje varen in de #sprookjestuin 💚 #castricum #tuinvankapiteinrommel #zomer #summer #holiday #fairytales #family #kids
  • Camping @geversduin 💚 . . #camping #geversduin #loveit #jump #playground #summer #sun #holiday #family #kids #forest #nature #travel #discoverunder5k #discoverunder2k #greenblogger
  • Gisteren was ik met de leden van de ouderraad (hallo luizenmoeder haha) uit eten bij het @ruiterhuys in Bakkum. Naast dat het super gezellig was, hebben we ook heerlijk gegeten. Zo hebben ze bij het Ruitershuys een ruime keus aan vegan gerechten, waaronder dit Marokkaanse stoofpotje. En mijn voorgerecht was een broodje pulled pork op basis van jackfruit! @hetgroenebroertje, iets voor jou? . . #ruiterhuys #bakkum #vegan #hotspot #food #veganfood #delicious #instafood #vegansofig #nospon #plantbased #veggies #greenblogger #discoverunder5k #discoverunder10k #restaurant #tajine #healthyfood #healthylifestyle #foodpic

Follow Me!