Nu afvallen en nooit meer aankomen – Eveline van der Waterlaat & Leo Versluys

25.99

Afvallen is lastig, maar op gewicht blijven is voor veel mensen pas écht de grote uitdaging. Veel diëten geven je alleen richtlijnen over wat je wel en niet mag eten om je ideale gewicht te bereiken. Het boek Nu afvallen en nooit meer aankomen van Eveline van der Waterlaat en Leo Versluys gaat dieper in op de psychologische oorzaken van overgewicht en laat zien hoe je blijvend op gewicht kunt blijven.

Categorie:

Beschrijving

Lees hier een uitgebreide review Nu afvallen en nooit meer aankomen

Nu afvallen en nooit meer aankomen is een inspirerend boek en heeft een verrassende kijk op het gebied van diëten. Het boek draait vooral om bewustwording en verandering van mindset. Veel dieetboeken zijn puur gericht op voeding en beweging. Nu afvallen en nooit meer aankomen gaat dieper in op de psychologische kant van afvallen. Naast dat het boek je veel inzicht geeft in je ego-types en je persoonlijke valkuilen, geeft het boek ook veel praktische tips, handvatten en oefeningen. In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij vooral naar je persoonlijkheid en gedrag wordt gekeken. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo’s.

Previous Post
3 februari 2019
Next Post
3 februari 2019

Comments are closed.

Instagram

  • Sint gaat op 5 december aan alle kinderen cadeautjes uitdelen, maar kan helaas niet aan iedereen bloed weggeven, terwijl dat juist zo hard nodig is. Daarom steun ik Sanquin en heb ik mij aangemeld als bloeddonor ❤ Overweeg jij ook bloeddonor te worden? Meld je dan aan via de website van #sintzoektje (zie #linkinbio) #sinthierbenik #sanquin #bloeddonor #bloedgeven #bloedbank #bloedgevendoetleven #sinterklaas #geven #redeenleven #collab
  • Ik maakte van de week deze lasagne en oeh, hij smaakte erg goed! In plaats van 'gewone' lasagne heb ik pompoenlasagne gebruikt. Dit zijn in feite dunne plakjes pompoen, maar het werkt erg goed als vervanger. Lekker met spinazie en kaas, bijvoorbeeld ricotta! Als saus heb ik Verspil-me-nietjes pastabasis met 96% groente gebruikt. Dit een saus op basis van minder perfecte groente, maar die uiteraard net zo lekker smaken. Met het Verspil-me-nietjes concept wil supermarkt Lidl voedselverspilling tegengaan én kunnen wij een gezonde maaltijd op tafel zetten 🌍💚 Het recept vind je via #linkinbio! #pastabasis #verspilmenietje #makkelijkgezondemaaltijd #verspillingsvrij #snellepasta #pumpkin #lasagne #lowcarb #vega #vegetarian #recipe #instafood #foodpic #dinner #recept #healthymeal #healthyfood #koolhydraatarm #pompoenlasagne #pompoen #collab #comfortfood
  • 😍😍😍 @woocares scented candles, room sprays and diffusers 💚#linkinbio #woocares #worldsofopportunities #amsterdam #review #scent #candle #homescents #tranquility #gift #christmas #present #gekregen #greenblogger #homedecor #scentedcandles #sustainable #discoverunder5k #instadaily #picoftheday #candles #diffuser #roomspiration #roomspray #handmade #loveit #musthave
  • ❤️ the vibe of Berlin. The people here are awesome and we really had a great time. Too bad it's time to go home now, though  I can't wait to see my family again 😘#berlin #berlijn #friends #citytrip #instatravel #travel #berlinwall #berlinwallart #goodvibes #art #eastsidegallery #discoverunder5k #city #deutschland
  • Berliner Mauer East Side Gallery#berlin #berlijn #berlinwallart #eastsidegallery #holiday #art #graffiti #berlijnsemuur #deutschland #germany #discoverunder5k #instatravel #citytrip #travel #instadaily #picoftheday
  • 💚💚💚 Zero Waste products @hollandandbarrett_nl . . #linkinbio #zerowaste #zerowastebeauty #zerowasteweek #hollandandbarrett #plasticfree #beauty #greenlifestyle #nowaste #plasticsoup #greenblogger #ecobeauty #greenshopping #sustainable #duurzaam #greenbeauty #beautykitchen #gekregen #musthave #loveit #discoverunder5k

Follow Me!