€25.99
Afvallen is lastig, maar op gewicht blijven is voor veel mensen pas écht de grote uitdaging. Veel diëten geven je alleen richtlijnen over wat je wel en niet mag eten om je ideale gewicht te bereiken. Het boek Nu afvallen en nooit meer aankomen van Eveline van der Waterlaat en Leo Versluys gaat dieper in op de psychologische oorzaken van overgewicht en laat zien hoe je blijvend op gewicht kunt blijven.
Beschrijving
Lees hier een uitgebreide review Nu afvallen en nooit meer aankomen.
Nu afvallen en nooit meer aankomen is een inspirerend boek en heeft een verrassende kijk op het gebied van diëten. Het boek draait vooral om bewustwording en verandering van mindset. Veel dieetboeken zijn puur gericht op voeding en beweging. Nu afvallen en nooit meer aankomen gaat dieper in op de psychologische kant van afvallen. Naast dat het boek je veel inzicht geeft in je ego-types en je persoonlijke valkuilen, geeft het boek ook veel praktische tips, handvatten en oefeningen. In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij vooral naar je persoonlijkheid en gedrag wordt gekeken. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo’s.
